Mentalne strategie zmniejszania stresu
Stres towarzyszy nam przez całe życie, sprzyja naszemu rozwojowi i prowadzi do rozwiązań.
Kiedy jednak znajdujemy się w sytuacjach, w których wszystko staje się zbyt duże, a nasze działania nie osiągają celu, potrzebujemy pomocy.
Ciało może kompensować stres tylko przez tak długi czas. Istnieje wiele czynników, które prowadzą do stresu.
Kurs przedstawia pomocne opcje i wprowadza je w życie,
aby radzić sobie ze stresującymi sytuacjami w bardziej zrelaksowany sposób.
Prosimy o zabranie ze sobą przyborów do pisania.
Wpis do kalendarza
Miejsce:
Lokalizacja:
VHS Landkreis Meissen,
Sidonienstrasse 1a
01445 Radebeul
Sidonienstrasse 1a
01445 Radebeul
Start:
06.10.2024: 09:30
Koniec:
06.10.2024: 15:30
Organizator:
Volkshochschule Landkreis Meißen e.V.
0351 8304788