Mentale Strategien zur Stressreduktion
Stress begleitet uns das ganze Leben, fördert unsere Entwicklung und führt zu Lösungen.
Wenn wir jedoch in Situationen kommen, wo uns alles zu viel wird und unsere Handlungen nicht zum Ziel finden, dann benötigen wir Hilfe.
Der Körper kann Stress nur eine gewisse Zeit ausgleichen. Es gibt vielfältige Faktoren, die zu Stresserleben führen.
Im Kurs werden hilfreiche Möglichkeiten vorgestellt und praktisch umgesetzt,
um mit belastenden Situationen entspannter umgehen zu können.
Bitte bringen Sie Schreibutensilien mit.
Kalendereintrag
Termine:
Sunday, 06.10.: 09:30
Veranstaltungsort:
Ort:
VHS Landkreis Meissen,
Sidonienstrasse 1a
01445 Radebeul
Sidonienstrasse 1a
01445 Radebeul
Veranstalter:
Volkshochschule Landkreis Meißen e.V.
0351 8304788