Mentální strategie pro snížení stresu
Stres nás provází po celý život, podporuje náš rozvoj a vede k řešení.
Když se však ocitneme v situaci, kdy je všeho příliš a naše jednání nedosahuje svého cíle, potřebujeme pomoc.
Tělo může stres kompenzovat jen po určitou dobu. Existuje mnoho faktorů, které vedou ke stresu.
Kurz představuje užitečné možnosti a uvádí je do praxe,
abyste se se stresovými situacemi vypořádali uvolněněji.
Přineste si s sebou psací potřeby.
Vstup do kalendáře
Místo konání:
Místo:
VHS Landkreis Meissen,
Sidonienstrasse 1a
01445 Radebeul
Sidonienstrasse 1a
01445 Radebeul
Start:
06.10.2024: 09:30
Konec:
06.10.2024: 15:30
Organizátor:
Volkshochschule Landkreis Meißen e.V.
0351 8304788