Stratégies mentales pour réduire le stress
Le stress nous accompagne tout au long de notre vie, favorise notre développement et nous amène à trouver des solutions.
Toutefois, lorsque nous nous retrouvons dans des situations où tout nous dépasse et où nos actions n'atteignent pas leur but, nous avons besoin d'aide.
Le corps ne peut compenser le stress que pendant un certain temps. Il existe de multiples facteurs qui conduisent au vécu du stress.
Le cours présente des possibilités utiles et les met en pratique,
afin de pouvoir gérer les situations stressantes de manière plus détendue.
Veuillez apporter votre matériel d'écriture.
Inscription au calendrier
Lieu de la manifestation :
Lieu:
VHS Landkreis Meissen,
Sidonienstrasse 1a
01445 Radebeul
Sidonienstrasse 1a
01445 Radebeul
Début:
06.10.2024: 09:30
Fin:
06.10.2024: 15:30
Organisateur:
Volkshochschule Landkreis Meißen e.V.
0351 8304788