Pravidelné cvičení je lék
30.05.2019
Friedrich Eduard Bilz to věděl už před 100 lety a trávil několik hodin denně procházkami po Radebeulu a okolí. Již tehdy se vědělo, jak škodlivý je sedavý, pasivní způsob života pro zdraví a pohodu.
Před několika lety otevřel Bilz-Bund für Naturheilkunde e.V. (Bilzův spolek pro naturopatii) v duchu Bilzovy medicíny Bilzovu zdravotní turistickou stezku. Tato stezka je považována za klimaticko-terénní stezku a v rámci postních kúr v Bilz-Kurhausu ji často vede pan Geistlinger. Zdravého úspěchu lze dosáhnout pouze tehdy, pokud něco děláte pravidelně. Proto se tato túra koná každý týden pod vedením Ellen Bennewitzové. Vzdálenost činí přibližně 10 kilometrů, které lze bez problémů zvládnout za 3 hodiny. Pomocí měřiče tepové frekvence můžete sledovat své pokroky a žasnout nad tím, čeho lze dobrým cvičením jednou týdně dosáhnout. Čerstvý vzduch a každé počasí pomáhají budovat silnou imunitní obranu. Paní Bennewitzová předvádí různé dechové techniky a malou abecedu léčebné gymnastiky, kterou lze také snadno zařadit do každodenního režimu.
Termíny v červnu 2019:
6., 13., 20. a 27. června 2019 - přesně v 15.00 hodin na malé vlakové zastávce "Weißes Roß".
Členové Bilz-Bund e.V. a ANIMO-Verein e.V. zdarma, hosté: 10,00 €.